우울증에 걸리지 않으려면,,,      / 蘭草 權晶娥


인생은 태어나서
주어진 여건 하에서 자유 롭게 살 수가 있다.

그렇다고 아무 생각없이 막 살아서는 안되며
이승에 한 번 왔다 두 번 다시 못오는 인생인데
정말  후회없이 잘 살아야만 한다.

시간이 많이 남아 돌아서
하루가 열흘같고, 한달이 일년 같이 느껴지면
분명 사는데 의미가 없고 지루 할 것이다.

한 시간을, 하루를 바쁘게 뛰어라
그래야만 잡다한 생각이 없어지고
삶의 의미를 느낄것이다.

지금 당장 할 일이 없으면 
여기 저기 뒤져서라도 일을 찾아서 만들어라.

내 주위에 불우한 사람
내 주위에 병약한 사람 
내 주위에 소외되어 고독한 사람들을 위해
따뜻한 봉사의 손길을 펼쳐 보라.
그 기쁨은 이루 말 할 수 없으리라

시간이 많으면 쓸떼없는 생각으로 우울해 지고
자신이 남보다, 혹은 시대에
뒤떨어지는 것 같은 불안감 때문에
자신도 모르는 사이에 우울증에 걸리기 쉽다.

그래서 고민을 하다 병원을 찾고 약을 복용하고 
치료를 받는 기간이 연속이 되면서 
온 세상이 모두 부정적으로 보이고 슬퍼 보인다

이 얼마나 바보같은 행위인가?

사회 각처에서는 불우한 사람들이 많아
귀한 손길을 많이도 기다리고 있는데
시간이 남아 돈다는게 말이 되는가

현명하게 살아야만 한다
슬기롭게 살아야만 한다
그러기 위해선 항상 바쁘게 뛰어야만 한다.

우울증에 걸리지 않으려면
내 자신이 낮은 자세로 나가 
남들 위해 헌신(獻身)하고
언제나 보람과 행복을 느끼면 
우울증은 절대로 걸릴 수가 없다 


蘭草權晶娥印